Episoder

1. 39. #38 THE FINAL TALK

   Jentene tar et tårevått farvel med podcasten sin Maxpuls *snufs. I dagens aller siste episode får dere høre hvorfor de har valgt å legge podcasten på is og hvordan de har det nå. Bestevenninnene svarer også på de aller siste spørsmålene fra dere lyttere, og sier med det tusen takk og farvel for de fine månedene med Maxpuls sammen med dere, som en siste FINAL TALK..

   Spilletid: 47 minutter

   •

   7. august 2022

   Del

2. 38. #37 HOT SEAT!! (Sommeravslutning)

   Hva er vel bedre enn å kicke i gang sommeren med en skikkelig runde med hot seat hvor jentene blir tynet til et nytt nivå? Maxpuls tar sommerferie folkens! Vi snakkes igjen første uken i august! Vær klar til nye sprøe og crazy eventyr.

   Spilletid: 50 minutter

   •

   26. juni 2022

   Del

3. 37. #36 Latter, tenkning og tolking av helt NYE ordtak

   Dere kommer med ønsker og vi lytter selvsagt til dem. I dagens episode skal jentene være ordtakseksperter for tredje gang, woopwoop!! Med helt nye ordtak på øret som skal tolkes bygges maxpulsen til jentene seg raskt oppover, lykkes de eller går dette rett til helv*tte? Velkommen skal du være.

   Spilletid: 51 minutter

   •

   12. juni 2022

   Del

4. 36. #35 SHIT chat med oss!!

   Listen er lang, for hva har egentlig skjedd den siste tiden? Og hva skal egentlig skje fremover? En haug med oppturer og nedturer blir delt i dagens episode der jentene holder svært lite tilbake! Tune in for en SHIT chat episode om alt og ingenting.

   Spilletid: 56 minutter

   •

   5. juni 2022

   Del

5. 35. #34 Kjærlighetssorg og den dype fortid

   Gjør dere klare for en helt ufiltrert episode om et av de vanskeligste temaene som fins, nemlig kjærlighetssorg. Jentene åpner seg for første gang opp om tidligere forhold, kjærlighetssorg og hvordan dette har vært med på å forme de. Husker de sin første forelskelse? I denne episoden av Maxpuls, graver Ingrid & Helene sammen i fortiden for å finne noen gode tips på veien til deg som er eller har vært gjennom en vanskelig tid med kjærlighetssorg.

   Spilletid: 71 minutter

   •

   22. mai 2022

   Del

6. 34. #33 17.mai feiring, ferie, trening & kosthold

   Er dere klare for en skikkelig 17.mai special?? Jentene kjører tradisjonen tro og tar dere med på en this or that 17.mai edition, snakker om planlagte ferieturer og trening & kosthold på feire. De holder heller ikke tilbake på ukens gode lytterspørsmål!

   Spilletid: 37 minutter

   •

   15. mai 2022

   Del

7. 33. #32 Et evig treningspress

   Jentene snakker i dag om det evige treningspresset som jager dem og mange flere der ute! Hvilket treningspress kjenner de egentlig på? Opererer folk rumpa for også «late» som at de har trent den opp slik? Hva med steroider på jenter? Det er et hav av forvrengte og urealistiske syn på kropper, og på det vi «skal» klare å oppnå. Velkommen skal du være til enda en ny episode av Maxpuls!!

   Spilletid: 54 minutter

   •

   8. mai 2022

   Del

8. 32. #31 Tiden etter

   Tapet av en nær og kjær ved død anses som en av livets mest stressfylte hendelser. Likevel klarer de fleste med tiden å takle den smerten tapet medfører og tilpasse seg en ny hverdag uten avdøde. Men hvordan er det egentlig, hvordan føles det egentlig for den som står igjen som den nærmeste, den som står igjen i sorgen, lenge, mens alle andre, og selve livet bare går videre? Velkommen tilbake til en ny, spesiell episode av Maxpuls.

   Spilletid: 57 minutter

   •

   1. mai 2022

   Del

9. 31. #30 A big change!!

   Jentene ser seg tilbake en siste gang. I denne episoden tar de seg en tur down memorylane med unike lydklipp fra gamle episoder og live reactions. Hvorfor mimrer de tilbake? Jo… fordi… ALT ER SPLITTER NYTT!! Nytt coverbilde, historien bak og grunnen til det, og to helt nye ting som blir avslørt i denne ekstra unike episoden av Maxpuls! Join jentene på en fresh new beginning. 

   Spilletid: 55 minutter

   •

   24. april 2022

   Del

10. 30. #29 Terningkast sex

    Ingrid og Helene kaster bokstaveligtalt terningen i denne episoden av Maxpuls og dømmer ALT og ALLE! Hvilken terningkast gir jentene på hva, og hvilken terningkast gir jentene på hvem? LYTT NÅ! Hinthint: det er blitt en gjenganger at Ingrid må dumme seg ut i ukens utfordring. Velkommen til en ordentlig juicy påske-edition! 

    Spilletid: 59 minutter

    •

    18. april 2022

    Del

11. 29. #28 Hvilepulzzz

    Hvilepuls tar over Maxpuls fordi denne ukens tema er RESTITUSJON, som er ekstremt viktig for absolutt alle mennesker, men spesielt for de med høy hverdagsaktivitet og mye trening. Jentene setter endelig fokus på verdien og viktigheten av restitusjon, hvordan kroppen fungerer i forhold til trening og hvile, angst, de ulike pulssonene og noen gode tips og triks som er verdt å ta med seg! Du må heller ikke gå glipp av Ingrid sin hysterisk morsomme ukens utfordring!

    Spilletid: 43 minutter

    •

    10. april 2022

    Del

12. 28. #27 Kosthold med Craving & behind the scenes

    //Produktplassering/Annonsørinnhold//To råflotte, sterke og ambisiøse damer gjester denne ukens episode. Det er på tide å dykke dypere inn i hva Craving nutrition er og hva de står for. Vi snakker også ENDELIG om kosthold & våre cheatdays!! Hvordan man kan endre livsstilen til å bli sunnere uten strenge dietter, hvor mye proteiner man trenger og mye mer. Avslutningsvis får vi også svaret på om MAXPULS preworkouten vår er bestselgeren i cafeen?! Hva tror du?!

    Spilletid: 42 minutter

    •

    3. april 2022

    Del

13. 27. #26 50 SJAPPE

    Pulsen stiger i denne episoden med 50 SJAPPE spørsmål til hver av damene, hvor de ikke rekker å tenke seg om før de svarer! Hva er det beste Ingrid vet i sengen?? Og hva er det Helene gjør MYE av som foreldrene ikke er særlig stolte av?? Det blir hvertfall MAXPULS i ukens utfordringer som blir heftig fysisk for de begge! 

    Spilletid: 41 minutter

    •

    27. mars 2022

    Del

14. 26. #25 Å leve med en spiseforstyrrelse

    Det blir tårevått, ekstremt følelsesladd men også fint i denne ukens veldig spesielle episode. Jentene har med seg sin aller beste venninne som gjest, Irmelin, som i denne episoden viser en sårbar side om det å leve med en spiseforstyrrelse. Hvordan skjønte hun at hun hadde en spiseforstyrrelse? Kan hun egentlig bli frisk? Hvordan er det å leve med dette og hvordan foregår selve prosessen? Ønske om å ikke leve lenger? Irmelin åpner opp hjertet sitt med oss, og vi kunne ikke vært mer stolt over henne enn det vi er. 

    Spilletid: 54 minutter

    •

    20. mars 2022

    Del

15. 25. #24 VI RØPER EN STOR HEMMELIGHET!!

    HEMMELIGHETEN ER RØPT OG NYHETEN ER ENDELIG UTE!! Spill av episoden NÅ for å høre om dette fantastiske prosjektet og samarbeidet jentene har rodd i havn. Hva er det de har laget???? I tillegg blir det denne uken snakket mer om matplan og forberedelser mot sommeren og sk22! Helene må ta en drøy telefon til sin mor i ukens utfordring og Ingrid må gjøre noe i forbindelse med denne lanseringen! 

    Spilletid: 55 minutter

    •

    13. mars 2022

    Del

16. 24. #23 En etterspurt DEL 2 av ordtaksekspertene

    GJETT OM ordtaksspesialistene er tilbake! Har du ikke hørt episoden hvor de tolket ulike ordtak? Hør den først, for her kommer del 2 som så sinnsykt mange har ønsket. Jentene prøver (og feiler??) IGJEN. I tillegg snakkes det om 2 STORE planer som er på gang for podden, samt syke «ukens utfordringer» !!

    Spilletid: 60 minutter

    •

    6. mars 2022

    Del

17. 23. #22 EN SYK J*VLA VERDEN

    Sterke følelser, sjokk og medfølelse dominerer sterkt i dagens episode der jentene tar for seg krigen mellom Russland og Ukraina! HVA F*EN er det som skjer i verden? De snakker også om helt andre ting som egne erfaringer med prevensjon, slutte på p-piller og hvorfor gutter slipper så billig unna? En STOR kombinasjon av flere ting som frustrerer jentene, rett og slett. Og ikke nok med det, hva gjemmer seg bak denne ukens utfordring? TUNE IN!!

    Spilletid: 48 minutter

    •

    28. februar 2022

    Del

18. 22. #21 Q&A - I DYBDEN

    Ingrid har smittet Helene med Corona, men jentene stiller allikevel sterkt i studio med ukens episode som blant annet er en STOR Q&A, og dere lytterne får svar på alt dere lurer på! Alt fra mat, trening og kjærlighetssorg til spørsmål knyttet til bortgangen av Ingrids mamma. Få også med dere en dramafylt «ukens nyhet» og at Ingrid må OUTE en offentlig person i ukens utfordring!

    Spilletid: 64 minutter

    •

    20. februar 2022

    Del

19. 21. #20 FUCKED UP LIVSSTIL!!

    Jentene har hatt en fucked up livsstil i det siste og derfor dykker dem dypere inn i hvordan man skal klare å komme seg tilbake i trening etter en periode av? De snakker også om periodetrening, hvordan deres egen trening har vært den siste tiden, positive og negative sider ved å være i en «av» periode, og tips til å komme i gang igjen med treningen. Helene har også BIRTHDAY soon!! Hva er planene? Hva ønsker hun seg? og mye mer. Tune in for en gøyal og interessant episode.

    Spilletid: 54 minutter

    •

    13. februar 2022

    Del

20. 20. #19 Møtet med en toppidrettsutøver

    Girlpower møter ekstrem girlpower i denne episoden av Maxpuls! Jentene har fått med seg toppidrettsutøver, fotballstjerne og forbilde Ingrid Ryland i studio. Ingrid Ryland har spilt toppfotball i Norge i mange år, i tillegg til Liverpool i England og Djurgården i Sverige. Nå joiner hun Maxpuls for å fortelle om sin karriere og alt vi trenger å vite om toppfotball. IKKE bare det! Hvordan ser treningshverdagen til en toppidrettsutøver ut? Strengt kosthold? Spiseforstyrrelser i toppidretten? Har de «cheat-meals» og skeier de like mye ut som oss andre? Velkommen til Maxpuls med Helene og Ingrid x2.

    Spilletid: 51 minutter

    •

    6. februar 2022

    Del

21. 19. #18 Update på livet

    Livet er ikke alltid en dans på roser, og noen ganger er livet så umenneskelig urettferdig at man nesten ikke kan tro det. 11 januar mistet Ingrid sin fine, sterke og spreke mamma. Det har vært en brutal periode, og en smertefull start på det nye året. Denne gangen forteller Ingrid oss ALT hun har vært gjennom den siste tiden med bortgangen av sin kjære mamma, planer for begravelsen og tiden fremover. Denne uken dropper vi våre faste spalter, med tanke på situasjonen og episodens innhold. 

    Spilletid: 51 minutter

    •

    2. februar 2022

    Del

22. 18. #17 HALVVEIS TIL 50

    Bursdagsspesial!! Ingrid fyller straks HELE 25 år, og hun begynner for alvor å kjenne på alders-angsten. Juicy storytimes (i bursdagens ånd) og jentene spriter det hele opp med en aldri så liten SI DET ELLER SHOT DET. Avsløre seg helt eller drikke tidenes ekleste blanding? Men de stopper ikke der. Hva for noe sykt har jentene planlagt for hverandre i ukens utfordring??

    Spilletid: 61 minutter

    •

    16. januar 2022

    Del

23. 17. #16 Jeg var så frisk, men plutselig så syk

    Mellom 316-345 000 nordmenn lever med den kroniske sykdommen diabetes. Ingrid er en av dem, og hun stiller klar og åpen for å dele. Hva er egentlig diabetes? Hvorfor ble Ingrid totalt avvist på legevakten? Hvor farlig er det, og hvordan var det egentlig å få den beskjeden så ung? I tillegg må Helene gjennomføre en dødsklein telefonsamtale i ukens utfordring, og Ingrid driter seg ut i matbutikken. 

    Spilletid: 49 minutter

    •

    9. januar 2022

    Del

24. 16. #15 Velkommen skal du være 2022!!

    Velkommen tilbake kjære lyttere! Ingrid og Helene kickstarter virkelig 2022 i årets første episode. Hvordan skal de få Maxpulsen opp og frem i året som kommer? Ekstra gode motivasjonstips, nye favorittøvelser på trening og ikke minst den STORE avsløringen om poddens helt nye spalter!! I tillegg starter Ingrid det nye året med en ekstremt pinlig telefonsamtale her, live i studio. Tune in!

    Spilletid: 57 minutter

    •

    2. januar 2022

    Del

25. 15. #14 Pangslutt 2021

    Årets siste episode er her og jentene er klar for et nytt år hvor dem røper en stor hemlighet til dere lyttere som skal skje i 2022! De snakker også om julefeiringene sine, deler planene for nyåret, nyttårsforsett og ikke minst forventningene de har til nyttårsfeiringen som kommer. Bli med på this or that nyttårs edition og kom i stemning du også!

    Spilletid: 47 minutter

    •

    26. desember 2021

    Del

26. 14. #13 Hoe hoe hoe!!

    Maxpuls sine hoes er tilbake og denne episoden er fylt av enormt konkurranseinnstinkt da jentene tar fatt på årets JULEQUIZ!! Vet for eksempel Ingrid hvem som spiller Sonja i reisen til julestjernen, og vet Helene hvor mange kanter et snøfnugg har?? Her blir det blodig alvor, da taperen må gjennomføre en GRUSOM treningschallange. Som om det ikke var nok, overrasker Helene Ingrid med en utfordring som hun (og dere) sent vil glemme!

    Spilletid: 45 minutter

    •

    19. desember 2021

    Del

27. 13. #12 ASMR & tastetester julesnacks

    Er du også glad i ASMR og den tilfredsstillende lyden av å knaske? I dagens episode tester jentene julesnacks som også spesielt for denne episoden BLIR FILMET UNDER INNSPILLING og lagt ut på poddens insta: Maxpulss. Tune in på en gøyal julespesial! Hva smakte best og værst og hvem i rommet kunne vært nissemor i et seksuelt rollespill??

    Spilletid: 45 minutter

    •

    12. desember 2021

    Del

28. 12. #11 Kickstarter Julen!!

    Desember er her og jentene tar dere med på en aldri så liten kosestemning i studio. De snakker om hvordan å komme i julestemning, hvilke juletradisjoner dem har og det med å være ensom i julen. Ikke nok med det forteller dem om sine dype hemligheter om anmeldelser av politiet i en alder på 12 år og en døden nær opplevelse! Kom i julestemning og bli ekstra godt kjent med jentene i dagens kickstart på julen episode.

    Spilletid: 59 minutter

    •

    5. desember 2021

    Del

29. 11. #10 Innsiden av et knust hjerte som aldri kan heles

    Velkommen så mye tilbake, til en følelsesladd oppfølger av episode 3: Den brutalt vonde beskjeden. Lytterne har talt, og ønsket sterkt en oppfølger hvor vi går enda mer i dybden fra pårørendeperspektivet. I episode 3 var det en samtale mellom mor og datter, og i denne oppfølgeren forteller Ingrid mer detaljert, dypere og enda mer brutalt om sine aller innerste tanker og følelser. Er Ingrid klar for det som kommer?

    Spilletid: 56 minutter

    •

    28. november 2021

    Del

30. 10. #9 Vennskap, fiender og exer

    Bli med Ingrid og Helene på en aldri så liten prat om både gode og dårlige vennskap. Hva definerer de som gode venner? Og hva gjør at jentene syns man er en dårlig venn? De snakker også om det å ha kvittet seg med tidligere venner og hvordan det faktisk har påvirket dem i ettertid! 

    Spilletid: 52 minutter

    •

    21. november 2021

    Del

31. 9. #8 Tolker ulike ordtak, klarer vi det?

    Jentene er drittlei av å ikke ha kontroll på ulike ordtak som brukes på generell basis, klarer de å tolke disse riktig eller er de helt på villspor? Gled dere til en latterfylt episode med HELT ULIKE tolkninger på noe som for mange kanskje er veldig enkelt å forstå. 

    Spilletid: 56 minutter

    •

    14. november 2021

    Del

32. 8. #7 Maxpuls med Christoffer Schjelderup

    Tune in for tidenes fjase-episode med tidenes komiker, ingen ringere enn selveste Christoffer Schjelderup. Komikerkongen tar seg virkelig ut i ukjent farevann i det han joiner maxpulsdronningene i dagens episode. Kriminelle influencere, gulping på joggetur og sex med sokker på?? Og ikke minst, klarer jentene å få med seg Christoffer på trening for å gi han maxpuls? Alt dette og mye mer kan du høre om nå!!

    Spilletid: 66 minutter

    •

    7. november 2021

    Del

33. 7. #6 Avholds i ung alder

    Helene måtte i ung alder ta et valg som skulle prege livet hennes for alltid, på både godt og vondt. Denne ukens episode blir en tårevåt samtale hvor Helene åpner seg opp om avholdslivet og sin historie med alkohol. Ingrid og Helene snakker åpent om alkohol kombinert med trening, drikkepress, fordeler og ulemper ved å være avholds og tips til andre som står i samme situasjon. ALT DETTE i tillegg jentenes faste spalter, og en skikkelig juicy «hvem i rommet?» !!

    Spilletid: 66 minutter

    •

    31. oktober 2021

    Del

34. 6. #5 Upopulære meninger

    Hold dere fast! I denne episoden deler jentene sine synspunkter på lytternes upopulære meninger. Selv de er ikke enige i alt, så da er spørsmålet om dere er enige i jentenes uttalelser? De snakker nemlig om at de er for plastisk kirurgi, nipler på instagram og kroppspress på gymmen!

    Spilletid: 49 minutter

    •

    24. oktober 2021

    Del

35. 5. #4 Han falt for meg på trening, nybegynnere og flauser

    Endelig går de i dybden på treningshverdagen, pinlige hendelser på gymmen, og hva de liker best OG værst med trening. Som kremen på toppen, kjører jentene i gang Maxpuls sin aller første CHALLANGE! Her vil de ha med lytterne, som kan vinne en SYK premie ved å delta i challengen. Opp med pulsen folkens!

    Spilletid: 58 minutter

    •

    17. oktober 2021

    Del

36. 4. #3 Den brutalt vonde beskjeden

    Hva skjer når du går fra å leve i en lykkeboble til å få den vondeste beskjeden et menneske kan få? Ingrid kom lykkelig og bekymringsfri hjem fra paradise hotel da hun mottok beskjeden om at hennes viktigste person i livet, mammaen, var blitt dødssyk. I denne episoden får vi besøk av vår aller første gjest, mammaen til Ingrid. Vi dykker dypt inn i livet med kreften, smerten og det som skulle forandre alt. Et åpent innblikk i både mor og datters perspektiv.

    Spilletid: 60 minutter

    •

    10. oktober 2021

    Del

37. 3. #2 Q&A - Holder ingenting tilbake!!

    En fersk og ikke minst crazy Q&A episode er det jentene tilbyr i dag og de svarer på lytterspørsmål som: Kiss, marry, kill...? Fortell om hvordan dere møtte kjærestene deres, og hvordan dere ble sammen? Har dere tips til turbulent forhold til kosthold? Syns Ingrid det er vanskelig å få nye bekjentskap mtp de kanskje har andre intensjoner? Hvor ofte trener dere og hva pleier dere å trene? Alt dette og mye mer spennende!! De tar også opp temaet onlyfans, nettroll, og det å være paranoid.

    Spilletid: 61 minutter

    •

    3. oktober 2021

    Del

38. 2. #1 Pangstart

    Influencer Ingrid Aguiluz og bestevenninnen Helene er endelig i gang med egen podcast! I denne episoden snakker de mye om hva lytterne har i vente, updates av livet og faste spalter. En skikkelig pangstart!

    Spilletid: 52 minutter

    •

    26. september 2021

    Del

39. 1. Teaser: Maxpuls

    Spilletid: 1 minutter

    •

    14. september 2021

    Del